第4章_脊髄腫瘍術後の回復過程|100日後に走れた理由とリハビリの実際

もう一度走る──100日目の挑戦

転びそうな「走り」からの再出発

退院してからの毎日は、まるで「新しい身体との交渉」でした。
歩くことはできるようになってきたものの、左足の動きはぎこちなく、地面を蹴っても次の一歩がスムーズに出ません。

「でも、もう一度走りたい」──その気持ちだけは捨てられませんでした。

手術から1か月後、公園の外周を恐る恐る走ってみました。
けれど、それは「走る」というより「転びかけながら前へ進む」ような動き。
左足が思うように上がらず、何度もつまずきそうになりながら、繰り返し何度も何度も練習しました。

散歩している人から見ると、決して走っているようには見えなかったと思います。

それでも僕の中では「走れた」という感覚がありました。
あの日、心の中に小さな炎が灯ったのです。

回復は「元に戻ること」ではなく、「できることを積み重ねること」だと、このとき初めて実感しました。

この考え方の変化については、こちらにまとめています
病気が、判断の前提を変えていった

1km→3km→5km、距離が教えてくれたこと

練習は毎日続けました。最初は数百メートルで足が止まり、悔しさで涙が出そうになったこともあります。
けれど、少しずつ距離を延ばすことで「まだできる」と思える瞬間が増えていきました。

1km走れた日。
3kmに届いた日。
そして、100日目に5kmを走りきった日。

もちろん痛みはありました。左膝や股関節に突然力が抜けるような感覚が走り、「ここで終わりにしよう」とブレーキをかける必要もありました。
それでもゴールした瞬間、全身に達成感が広がり、「またひとつ、元の自分に近づけた」と思えたのです。

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この記事を書いた人

会計事務所・事業会社で約20年、税務・経理の仕事に従事。
40代で脊髄腫瘍を経験し、手術とリハビリを経て現在はフリーランスとして働いています。

このブログでは
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について実体験をもとに発信しています。

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