40代になると、
以前と同じ働き方が少しずつ苦しくなる人が増えてきます。
体力の低下。
回復力の変化。
病気や家庭環境の変化。
私自身も病気を経験し、
「働ける前提」が変わったことで、
働き方そのものを見直すようになりました。
今回は、
40代で働き方を見直した理由について、
実体験をもとに書いてみたいと思います。
40代になると、“無理が効かない”を実感する
20代、30代の頃は、
多少無理をしても、
気合いで何とかなる部分がありました。
睡眠不足。
長時間労働。
休日出勤。
多少疲れていても、
「まだ頑張れる」
と思っていた気がします。
でも40代になると、
少しずつ変わってきます。
疲労が抜けにくい。
回復に時間がかかる。
無理をした反動が大きい。
以前は一晩寝れば戻っていた疲れが、
数日残るようになる。
そんな変化を感じる人も多いと思います。
実際、
「今の働き方を続けるのがしんどい」
と感じ始めるのも、
40代あたりから増えてくるのではないでしょうか。
私の場合、
病気を経験したことで、
その変化をさらに強く実感しました。
以前のように働こうとすると、
体が先に限界を迎える。
頑張れば何とかなる。
気合いで乗り切れる。
そう思っていた感覚が、
少しずつ通用しなくなっていったのです。
「働ける前提」が崩れると、考え方が変わる
病気になる前の私は、
「今の働き方を続けられる」
という前提で人生設計をしていました。
収入。
住宅。
教育費。
老後。
多くの人がそうだと思いますが、
“働き続けられる前提”で考えていたのです。
でも病気を経験すると、
その前提が崩れました。
実際、術後しばらくは、
数時間座っているだけでも痛みが強くなり、
集中力も続かない日がありました。
一度無理をすると、
翌日ほとんど動けなくなることもある。
「以前と同じ働き方は難しいかもしれない」
そう感じる場面も増えていきました。
見た目では分からない。
でも、
体の内側では確実に変化が起きている。
その現実を受け入れるのは、
簡単ではありませんでした。
特に、
病気のあとに仕事がつらくなったり、
以前のように働けなくなったと感じる人にとって、
“働き方の見直し”は理想論ではなく、
現実的な問題になっていくのだと思います。
収入より、“続けられるか”を考えるようになった
以前は、
収入を増やすことを重視していました。
もちろん、
今でもお金は大切です。
ただ病気を経験してからは、
「この働き方を、長く続けられるか」
を先に考えるようになりました。
高収入でも、
体を壊して続けられなければ意味がない。
逆に、
少し収入が減っても、
長く続けられる働き方の方が、
結果的に安定することもあります。
以前の私は、
「仕事は多少無理をしてでも続けるもの」
と思っていました。
でも今は、
40代で働き方を変える理由には、
体力・健康・人生設計の変化が大きく関係していると感じています。
特に40代になると、
体力。
回復力。
家庭環境。
親の介護。
子育て。
さまざまな要素が重なり始めます。
だからこそ、
“今だけ”ではなく、
「続けられるか」
という視点が重要になってくるのだと思います。
「働き方を変える＝楽になる」ではなかった
病気のあと、
在宅ワークやフリーランスという働き方に助けられた部分もありました。
通勤負担が減る。
体調に合わせて調整できる。
無理を減らせる。
そういうメリットは確かにあります。
ただ実際には、
別の不安も増えました。
収入の不安定さ。
孤独。
自己管理。
将来への不安。
会社員時代とは、
違う種類のプレッシャーがあります。
だから、
働き方を変えれば、
すべて解決するわけではありません。
ただ少なくとも、
「自分の状態を無視して働き続ける」
よりは、
現実に合った働き方に近づけた気はしています。
最近は、
「無理しない働き方」
という言葉を見かけることも増えました。
でも実際には、
単純に楽をすることではなく、
“壊れない前提を作ること”
の方が近いのかもしれません。
40代で働き方を見直すことは、“逃げ”ではない
働き方を見直すと、
「甘えている」
「逃げている」
そんなふうに感じる人もいるかもしれません。
私自身、
以前はそう思っていました。
でも今は、
むしろ逆だと思っています。
無理を続けて壊れる方が、
長期的にはリスクが大きい。
だからこそ、
今の体。
今の環境。
今の人生。
それを前提に、
働き方を調整することが大切なのだと思います。
特に40代は、
「これまでの価値観」と
「これからの現実」がズレ始める時期でもあります。
以前の成功体験が、
そのまま通用しなくなることもある。
だからこそ、
一度立ち止まって、
働き方を見直すことには意味があるのだと思います。
