病気のあと、働くことが少し怖くなりました。
以前の私は、仕事そのものを怖いと思ったことはほとんどありませんでした。
忙しい時期はありました。
大変な仕事もありました。
でも、考えることはいつも同じでした。
「どうやって終わらせるか」
それだけでした。
できるかどうかを心配することは、ほとんどありませんでした。
ところが、病気を経験してから、その前提が大きく変わりました。
怖くなったのは、仕事そのものではありません。
自分の体を信用できなくなったことでした。
この記事では、病気のあと、なぜ働くことが怖くなったのか。そして、その怖さとどう向き合うようになったのかについて整理してみたいと思います。
以前の私は、自分の体を信用していた
病気になる前の私は、自分の体を疑ったことがありませんでした。
多少疲れていても、寝れば回復する。
忙しい時期でも、何とか乗り切れる。
少し無理をしても、翌日には戻る。
そんな感覚が当たり前でした。
もちろん、大変な仕事はありました。
管理職として複数の業務を抱えながら、改善業務を進めていた時期もありました。
でも、不安はありませんでした。
任された仕事は終わらせる。
そういう感覚が、自分の中にはありました。
だから、仕事を受けること自体に怖さを感じたことはほとんどありませんでした。
怖かったのは、仕事ではなく「役割を果たせなくなること」だった
病気のあと、その感覚は大きく変わりました。
会社員でも、フリーランスでも、仕事には必ず役割があります。
任された仕事を進める。
約束したことをやり遂げる。
これは、働く上で当たり前のことだと思います。
でも、その当たり前が、自分の中で当たり前ではなくなりました。
体調が良い日もあれば、悪い日もあります。
通院が重なる日もあります。
痛みが強くなって、思うように動けない日もあります。
以前は、数日間寝込んでしまうこともありました。
すると、不安の種類が変わりました。
「仕事ができるか」
ではありません。
「役割を果たせるか」
を考えるようになったのです。
そこに、働くことへの怖さがありました。
一度引き受けると、その仕事は日常の一部になる
一度仕事を受けると、その仕事は自分のルーチンワークに組み込まれます。
そうなると、自分だけの都合で動くことはできません。
でも、病気のあと、その前提が崩れました。
体調が悪い日がある。
通院が重なる日がある。
数日間、動けなくなることもある。
そうすると、頭の中で過去の経験が何度も繰り返されます。
「また同じことが起きたらどうしよう」
「時間内に終わらなかったらどうしよう」
「相手に迷惑をかけてしまうかもしれない」
そんな不安が先に浮かぶようになりました。
これは、努力で解決できる問題ではありませんでした。
一番怖かったのは、自分で自分の体調をコントロールできないことでした。
未来を予測できない状態で責任を持つことに、怖さを感じていたのだと思います。
もしかしたら、以前と同じように働けるのかもしれない
時々、そう思うことがあります。
以前と同じように仕事を受けても、案外問題なくできるのかもしれません。
実際に、やってみれば大丈夫なこともあると思います。
でも、病気を経験して変わってしまった今の自分が、どこまでできるのかは分かりません。
そこが、一番怖いところなのだと思います。
以前の私は、自分の体を信用していました。
でも今は違います。
自分自身が予測できません。
だから、一気に以前の働き方へ戻そうとは思わなくなりました。
「普通に戻りたい」の意味が分からなくなった
病気になってから、「普通って何だろう」と考えることが増えました。
世間一般で見れば、私は普通に見えると思います。
外出もできます。
買い物もできます。
日常生活も送れています。
でも、体の痛みからは解放されていません。
そして、その状態が少しずつ自分の中の普通になりつつあります。
だから、「普通に戻りたい」という言葉の意味が分からなくなることがあります。
ただ、本音を言えば、病気になる前の体に戻りたい気持ちはあります。
以前のように働きたい。
休日にはマラソン・トレランもしたい。
疲れを気にせず予定を立てたい。
そんな生活に戻れたらと思うことは、今でもあります。
それが、今の自分の一番の望みなのかもしれません。
でも、その気持ちだけを追いかけるほど苦しくなりました。
戻ることが目的になると、今の自分を否定し続けることになるからです。
だから、一気に戻そうとは思わなくなった
仮に、体調が完全に戻ったとしても、私は少しずつ様子を見ながら仕事を受けていくと思います。
以前のように、一気に元へ戻そうとは思いません。
なぜなら、以前の働き方に戻ることが目的ではないからです。
これから先も続けられること。
その範囲を少しずつ広げていくこと。
今は、その方が大切だと思っています。
働くことが怖くなったのは、「長く続けたい」と思っているからだった
今でも、働くことが怖いと思う日はあります。
でも、その怖さを消そうとは思わなくなりました。
怖いと思うのは、壊れたくないからです。
長く続けたいと思っているからです。
以前の私は、怖さを乗り越えようとしていました。
でも今は違います。
怖さを無視しないようにしています。
その違いが、働き方を大きく変えました。
そして、これからも続けていくためには、この怖さとうまく付き合っていくことが大切なのだと思っています。
私は、働くことへの怖さをなくすことはできませんでした。
でも、その怖さを前提に働き方を考えるようになってからは、少しずつ気持ちが変わっていきました。
その考え方の出発点になったのが、「体調を前提に働き方を考える」という視点です。
同じように働き方に悩んでいる方は、こちらの記事も読んでいただけると、私がどのように考え方を変えていったのかが分かると思います。
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