🔍 このブログについて─ 考え方と全体地図（簡易）
― 人生を立て直すための「地図」 ―
このブログは、
「うまく生きる方法」や
「成功するための正解」を教える場所ではありません。
筆者自身が、病気をきっかけに
働き方・お金・家族・生き方を
一つずつ見直してきた記録の集積です。
その過程で、
「こう考えておくと、少し楽になる」
「ここを整理しておくと、無理をしなくて済む」
と感じた視点が、少しずつ溜まってきました。
便宜上、
この考え方の整理を
ここでは私は「りゅうメソッド」と呼んでいますが、
大げさなものではありません。
自分自身が迷ったときに、
立ち戻るための思考のメモのようなものです。
このページでは、その全体像を
簡易的な「地図」としてまとめています。
りゅうメソッドの全体構造（簡易版）
りゅうメソッドは、
次の 5つの視点 から成り立っています。
① 体｜病気・痛み・限界から考える
病気になって初めて、
「健康を前提にした人生設計」が
いかに脆いかを実感しました。
- 痛みがある体で、どう働くか
- 無理をしない前提で、どう生きるか
- できなくなったことを、どう受け止めるか
体の変化は、
生き方そのものを見直す入口になります。
② 心｜再生・価値観の立て直し
「元に戻ろう」とするほど、
苦しくなった時期がありました。
前と同じには戻れない。
でも、人生が終わったわけでもない。
- できなくなった自分との付き合い方
- 比較をやめるという選択
- 少しずつ前を向く感覚
心の立て直しは、
時間をかけて進むものだと感じています。
③ 働き方｜健康を前提にしない仕事の形
体調に波がある中で、
以前と同じ働き方は続けられませんでした。
- 量より「続けられる形」
- 会社に依存しない働き方
- フリーランスという選択
働き方は、
「頑張れるか」ではなく
「続けられるか」で考えるようになりました。
④ お金｜増やすより「壊れない設計」
働けなくなるリスクを前提にすると、
お金の考え方も変わってきます。
- 収入が止まる不安との向き合い方
- 制度・配当・家計の組み立て
- 「増やす」より「守る」という発想
お金は、
不安を煽るものではなく、
無理を減らすための道具だと考えています。
⑤ 家族・暮らし｜何を守って生きるか
病気を経て、
「当たり前だった日常」の見え方が
大きく変わりました。
- 子どもとの時間
- 何でもない一日の重さ
- 守りたいものの優先順位
暮らしは、
人生の土台そのものだと感じています。
このブログのおすすめの読み方
順番に読む必要はありません。
- 今つらい人 → ①体／②心 から
- 働き方に悩んでいる人 → ③
- 将来やお金が不安な人 → ④
- 家族や暮らしを大切にしたい人 → ⑤
今の自分に近い場所から、読んでみてください。
最後に｜この地図は未完成です
りゅうメソッドは、
まだ完成していません。
筆者自身、
今も試行錯誤の途中です。
ただ、
「何を大事にして生き直そうとしているのか」
その軸だけは、ここにまとめました。
記事が増えるたびに、
この地図も少しずつ更新していく予定です。
※このページは「簡易版」です。
今後、記事が増えた段階で
より詳しい全体マップ（完全版）を
あらためてまとめる予定です。（2026年4月を予定しています）
作成日：2025年12月24日