体調管理– tag –

病気を経験したあと、多くの人が最初に悩むのは「また働けるのか」という不安です。 実際、手術や入院が終わっても、すぐに以前と同じように働けるとは限りません。 体力が戻らない 集中力が続かない 通院や薬の影響がある 長時間座れない 将来への不安が...

体調を優先すると、仕事はどう変わるのか。体調を優先する働き方とは、仕事の量を減らすことではなく、「仕事の前提そのものが変わること」です。ただし、すべての人に当てはまるわけではありませんが、体調が安定しない状況では、この前提の変化を避ける...

「できること」で働くと長く続くのか？ 結論から言うと、「できること」で働くとは、無理をして続けることではなく、“壊れない範囲で続けられる設計にすること”です。 ただし、すべての人に当てはまるわけではありませんが、少なくとも体調に制約がある状...

体調が悪い日は仕事を休むべきか。 結論から言うと、体調が悪い日の仕事とは、「やるかやらないか」ではなく「そのあと壊れないかどうかで判断するもの」です。 ただし、すべての人に当てはまるわけではありませんが、少なくとも今の私は、無理をした結果...

手術が終わり、退院して、「ここからまた働けるようになっていくはずだ」そう思っていた時期がありました。 けれど現実は、思っていたよりもずっと難しかった。 痛みはすぐには消えなかった。朝、体を起こすだけで息が詰まる日がある。長く座れば腰から足...