40代で転職するか今の会社に残るか迷ったときの判断基準

「転職した方がいいのだろうか。」

「それとも、今の会社に残った方がいいのだろうか。」

40代になると、仕事についてこうした迷いを持つ人もいるのではないでしょうか。

20代や30代の頃なら、「合わなければ転職すればいい」と考えられたかもしれません。

しかし40代になると、そう簡単には決められません。

収入。

家族。

住宅ローンや教育費。

これまで積み上げてきたキャリア。

そして、転職したからといって今より良くなる保証もありません。

一方で、

「このまま今の会社で働き続けていいのだろうか。」

という気持ちを抱えながら、何年も働き続けることにも不安があります。

私自身も40代になってから、自分の働き方について考えることが増えました。

当時は、単純に会社を辞めたかったわけではありません。

今の会社で改善できることはないか。

転職すれば状況は変わるのか。

今の会社に残った場合、5年後、10年後はどうなっているのか。

いろいろ考えたうえで、最終的には会社を離れることを選びました。

だから私は、40代で転職を迷ったとき、

「転職するか、残るか」をすぐに決めなくてもいい

と思っています。

その前に、

自分は何を変えたいのか。

ここを整理することの方が大切です。

この記事では、私自身が会社を辞める前に考えていたことも交えながら、40代で転職するか今の会社に残るか迷ったときの判断基準を整理します。

目次

40代の転職では、「今の会社」と「理想の転職先」を比べない

転職を考え始めると、今の会社の嫌なところが目につくようになります。

給与が上がらない。

仕事にやりがいを感じない。

人間関係が合わない。

残業が多い。

将来が見えない。

体力的にきつくなってきた。

こうした不満が積み重なれば、「転職した方がいいのではないか」と考えるのは自然なことだと思います。

ただ、一つ注意したいことがあります。

それは、

今の会社の現実と、まだ存在していない転職先の理想を比べないことです。

転職すれば給与が上がるかもしれません。

でも、下がる可能性もあります。

仕事内容が面白くなるかもしれません。

一方で、人間関係が悪くなる可能性もあります。

通勤時間が短くなる代わりに、残業が増えることもあるでしょう。

転職を考えるときは、

「今の会社が嫌か」

だけではなく、

「転職によって何を変えたいのか」

まで考える必要があります。

私自身も、会社を離れるまでにはかなり考えました。

新しいことをしたいという気持ちもありましたが、それだけが理由ではありません。

長時間労働が慢性的に続いていたことや、仕事の進め方、これから自分がやりたいこととの違いなど、いくつもの理由が重なっていました。

一つの不満だけで判断するのではなく、

自分が何に違和感を持っているのかを分解してみる。

そこが最初の判断材料になると思います。

判断基準① 今の不満は「会社」を変えれば解決するのか

まず考えたいのが、

今感じている不満の原因はどこにあるのか

ということです。

たとえば、特定の上司との関係が問題なのであれば、異動によって解決する可能性があります。

給与が低いことが最大の問題なら、転職によって改善できるかもしれません。

仕事内容が合わないのであれば、社内で別の仕事を探す方法もあります。

私自身も最初から会社を辞めようと考えていたわけではありません。

むしろ、会社の中で仕事の仕組みを変えたり、新しいことを取り入れたりできないかと考えていました。

ただ、実際に動いてみると、個別の業務改善だけでは変えられない部分もあると感じるようになりました。

ここは重要だと思っています。

「会社が嫌だから辞める」の前に、自分が変えたいことは今の会社の中で変えられるのか。

一度考えてみる価値があります。

それでも変えることが難しいのであれば、転職を考える理由は少し具体的になります。

一方で、

「週5日フルタイムで働くこと自体がきつい」

「長時間働き続けることに不安がある」

「組織の中で決められた時間働くことそのものを見直したい」

という場合は、会社を変えるだけでは解決しない可能性があります。

だから、

今の会社が合わないのか。
仕事内容が合わないのか。
それとも、働き方そのものが合わなくなっているのか。

ここは分けて考えた方がいいと思います。

判断基準② 「今できる」ではなく、5年後も続けられるか

40代の転職では、「今どうか」だけでなく、少し先を見ることも大切です。

私自身、40代になってから、

「この仕事ができるか」より、「この働き方をこの先も続けられるか」

を考えるようになりました。

40代後半になれば、定年までの期間も少しずつ現実的に見えてきます。

役職。

給与。

仕事内容。

会社の中での自分の立場。

そして自分自身の体力や、家族の状況。

20代の頃とは、仕事を見る基準も変わってきます。

私の場合も、今の会社に残った場合の数年後について考えるようになりました。

もちろん未来を正確に予測することはできません。

それでも、

今の延長線上にある働き方を、自分は続けたいと思えるのか。

これは考えました。

ここで大切なのは、

「今の仕事ができているから大丈夫」

と考えすぎないことです。

今はできても、5年後には負担になる働き方もあります。

反対に、今多少不満があっても、長く続けられる条件が整っている会社もあります。

40代では、

「できる仕事」と「続けられる仕事」を分けて考える。

これは転職でも残留でも、一つの重要な判断基準になると思います。

判断基準③ 転職するリスクだけでなく、「残るリスク」も考える

転職を考えると、

「年収が下がったらどうしよう。」

「新しい会社に馴染めなかったらどうしよう。」

「転職して失敗したらどうしよう。」

と考えます。

当然だと思います。

私も会社を辞めるときには、安定した給与を手放すことへの不安がありました。

特に40代になると、家族や生活のこともあるため、簡単にリスクを取れるわけではありません。

ただ、途中から私は、

転職するリスクだけを見るのは違うのではないか

と考えるようになりました。

今の会社に5年残ったらどうなるのか。

10年残ったらどうなるのか。

今感じている問題は改善しているのか。

それとも、同じ状態が続いているのか。

会社に残ることにも、時間を使うという意味でリスクがあります。

だから、

「転職する方が危険で、残る方が安全」と最初から決めない。

転職した場合と残った場合。

両方の未来を考えてみることが大切だと思います。

判断基準④ 転職によって「失うもの」を具体的にする

転職には、得られるものだけではなく、失うものもあります。

40代では、こちらもかなり重要です。

たとえば、

  • 現在の給与や賞与
  • 退職金
  • 福利厚生
  • 有給休暇
  • 社内で築いてきた信用
  • 慣れた仕事内容
  • 人間関係
  • 通勤条件
  • 役職や裁量

などです。

長く同じ会社で働いているほど、自分では意識していないメリットもあります。

私の場合も、会社を辞めれば、それまで会社員として得ていた安定した収入を手放すことになります。

だからこそ、

「今の会社が嫌だから」という感情だけでは決められませんでした。

転職によって得たいもの。

転職によって失うもの。

この二つを並べて考える。

さらに、

それでも変えたいものは何なのか。

そこまで考えると、自分が転職に何を求めているのかが少し見えやすくなります。

判断基準⑤ お金の問題と仕事の問題を分けて考える

40代で転職を迷う大きな理由の一つがお金です。

「辞めたいけれど、収入が下がるのが怖い。」

これは当然の不安です。

特に家族がいれば、自分だけの問題ではありません。

だからこそ、感情だけで判断するのではなく、数字にして考える必要があります。

毎月いくら必要なのか。

現在の貯蓄はいくらあるのか。

年収はいくらまでなら下げられるのか。

転職活動が長引いた場合、どのくらい生活できるのか。

こうしたことを整理すると、

「収入が下がったらどうしよう」

という漠然とした不安を、

「最低でもこれくらいの収入が必要」

という条件に変えられます。

私も会社を離れることを考える中で、仕事の問題と生活のお金は分けて考えるようにしていました。

仕事が嫌だから辞める。

お金が不安だから残る。

この二つだけで考えると、判断が難しくなります。

まず生活に必要な条件を数字で確認する。

そのうえで、仕事について考える。

40代では特に、この順番が重要だと思います。

判断基準⑥ 転職先は「入れる会社」より「続けられる会社」で考える

実際に転職活動をすると、もう一つ気づくことがあります。

それは、

「転職できる会社」と「自分が長く働ける会社」は同じではない

ということです。

求人を見ると、どうしても給与や仕事内容、会社名などに目が向きます。

もちろん、それらも重要です。

ただ40代になると、採用されることだけをゴールにしない方がいいと思います。

勤務時間。

通勤。

残業。

仕事内容。

働き方の柔軟性。

繁忙期。

こうした条件も含めて、

その会社で数年働き続ける自分を想像できるか。

私自身、転職について考える中で、仕事を見る基準は以前とは変わりました。

単に「できそうな仕事」を探すのではなく、

「続けられそうな仕事か」

を見るようになったからです。

40代の転職では、内定を取ることより、その先にある生活まで考えて仕事を選ぶことが大切だと思います。

「残る」と決めても、何もしない必要はない

ここまで考えた結果、

「今は転職しない方がいい。」

という結論になることもあります。

それは決して消極的な判断ではありません。

大切なのは、

「怖いから何となく残る」のか、「考えた結果として残る」のか

です。

たとえば、

今後2年間は会社に残りながら貯蓄を増やす。

資格やスキルを身につける。

副業を試してみる。

社内異動を検討する。

転職サイトで求人だけ見ておく。

自分の市場価値を確認する。

こうしたこともできます。

つまり、

「転職しない」と「何もしない」は別です。

今の会社に残る期間を、次の選択肢を増やす時間として使うこともできます。

転職するか迷ったら、「二択」ではなく自分の条件を作る

ここまで考えてくると、

「転職するか、残るか」

という二択だけで考える必要はないことが分かってきます。

むしろ先に作りたいのは、

自分がこれから働くための条件です。

たとえば、

「年収は最低○万円必要」

「通勤は○分以内」

「残業は月○時間まで」

「在宅勤務ができる方がいい」

「管理職を続けるか」

「週5日勤務を続けたいか」

「仕事以外の時間をどの程度確保したいか」

などです。

条件が分かれば、今の会社と転職先候補を同じ物差しで比較できます。

そして場合によっては、

転職でも残留でもない選択肢が見えてくることもあります。

働く時間を変える。

副業を始める。

複数の仕事を組み合わせる。

独立を考える。

もちろん、誰にでもできるわけではありません。

それでも、

「今の会社に残るか、別の会社へ行くか」だけが働き方ではない

と知っておくことは、選択肢を考えるうえで役立つと思います。

私も「転職するか」だけを考えていたわけではなかった

振り返ってみると、私が会社を離れるまでに考えていたのは、

単純に、

「転職した方が得か。」

「今の会社に残った方が得か。」

ということではありませんでした。

長時間労働が続いていたこと。

会社の中で変えようとしても、変えられないことがあったこと。

40代になり、この先の働き方について考えるようになったこと。

安定した収入を手放す不安。

そして、

この働き方をこの先も続けたいのか。

いくつものことが重なっていました。

最終的に私は会社を離れました。

ただ、その経験から「40代なら転職した方がいい」と言いたいわけではありません。

むしろ逆です。

自分が何に迷っているのかを分けて考えないまま会社を変えても、同じ問題にぶつかる可能性があります。

40代になって私自身が「このままでいいのか」と考えるようになった背景には、仕事だけではなく、収入や時間、この先の人生について感じていたこともありました。

それについては、別の記事で詳しく書いています。

→ 40代で「このままでいいのか」と思った本当の理由 (近日公開予定)

転職の判断基準ではなく、私自身がなぜ働き方そのものを考え直すようになったのかをまとめた記事です。

まとめ|40代の転職は「辞めるか」より「何を変えたいか」から考える

40代で転職するか今の会社に残るか迷ったとき、すぐに答えを出す必要はありません。

私なら、次の6つを整理します。

  1. 今の不満は会社を変えれば解決するのか
  2. 5年後も今の働き方を続けられるか
  3. 転職だけでなく、今の会社に残るリスクも考えたか
  4. 転職によって何を失うのか
  5. 生活を守るために必要なお金はいくらか
  6. 転職先でその働き方を長く続けられるか

転職にはリスクがあります。

一方で、今の会社に残り続けることにもリスクがあります。

だから、

「転職すること」と「転職しないこと」のどちらが安全かではなく、自分は何を守り、何を変えたいのか。

そこから考えた方がいいと思います。

そして、転職するかどうかだけで結論を出さなくてもいい。

今の会社に残りながら準備する期間があってもいいですし、転職以外の働き方を探してもいい。

私自身も40代になって、仕事を「今できるか」だけでは考えなくなりました。

この働き方を、この先も続けられるのか。

40代で転職するか迷ったときには、この問いを一度自分に向けてみる。

それが、自分に合った次の選択を考えるための一つの出発点になるのではないでしょうか。

次に読むなら

転職するか迷ったときは、「転職したらどうなるか」だけでなく、今の会社に残った先を考えてみることも大切です。
私自身、40代になって将来が少しずつ見えてきたことで、「このままでいいのか」と考えるようになりました。
そのとき感じていたことを、次の記事で詳しく書いています。

▶ 40代で「このままでいいのか」と思った本当の理由 (近日公開予定)


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この記事を書いた人

会計事務所・事業会社で約20年、税務・経理の仕事に従事。
40代で脊髄腫瘍を経験し、手術とリハビリを経て現在はフリーランスとして働いています。

このブログでは
・病気と働き方
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について実体験をもとに発信しています。

主なテーマ
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