メンタルケア– tag –

リハビリがつらいと感じたとき、どう気持ちを立て直せばいいのか。筆者自身の脊髄腫瘍（硬膜内髄外腫）のリハビリ体験をもとに、焦り・孤独・不安を乗り越える3つの具体的な方法を紹介します。 はじめに｜「日常を取り戻す」までの長い道のり 硬膜内髄外腫...

「元気そうに見えるね」――。病気を経験してから、その言葉が素直に受け取れない日があります。 今回は、見た目では分からないつらさを抱える人の気持ちを、私の経験をもとに綴ります。同じように悩んでいる方の心が、少しでも軽くなれば嬉しいです。 「元...